Pasien sepenuhnya memegang kendali selama sesi hipnoterapi dan tidak harus menerima saran terapi bila tidak mau. Perlu diketahui, hipnosis tidak akan berhasil bila pasien tidak mau.
Jika kamu berniat untuk melakuakn hipnoterapi, sebaiknya tanyakan terlebih dulu kepada psikolog atau psikiater tepercaya tentang kebutuhan yang sesuai dengan dirimu.
Psikolog, psikiater, ataupun konselor kesehatan psychological lainnya juga manusia biasa, mereka bukan Malaikat atau Tuhan yang memiliki otoritas atas hidup anda, bedanya mereka hanya memiliki ilmu dan pengetahuannya saja, tetapi tidak memiliki otoritas atas hidup anda.
Mengurangi Gejala Fisik: Melalui teknik relaksasi dan visualisasi, hipnoterapi dapat membantu mengurangi gejala fisik yang sering terkait dengan kecemasan, seperti ketegangan otot dan sakit kepala.
Kesehatan mental sangatlah penting, dalam hidup ini tidak ada sehat tanpa psychological yang sehat, bahkan mengabaikan kesehatan psychological bisa berdampak kepada kesehatan fisik yang biasa kita kenal dengan istilah Psikosomatis, pada saat mengalami psikosomatis kita baru sadar menghadapi sejumlah biaya yang lebih besar karena harus mengobati dua masalah sekaligus yaitu kesehatan psychological dan kesehatan fisik, bahkan tidak sedikit orang memerlukan penanganan psikolog dan psikiater dalam waktu bersamaan.
Jadi, lebih bijak untuk meminta saran dan pertimbangan dari psikiater sebelum melakukan hypnotherpy. Sebab, jika salah memilih bisa membuat kamu jadi gak nyaman.
Pastikan bahwa kamu berada dalam keadaan typical, sehat, dan bisa berkomunikasi dengan baik. Sebab, hypnotherapy tidak diperuntukan bagi anak kecil yang belum bisa bicara dengan lancar, atau seseorang dengan gangguan psychological yang gak bisa nyambung.
Hipnoterapi dilakukan dalam beberapa sesi. Setiap sesi, biasanya berlangsung selama satu jam. Seorang terapis akan menggunakan berbagai teknik relaksasi untuk membimbing ke kondisi hipnosis.
Hipnoterapi sebagai teknik dalam memberikan remedy untuk seseorang atau kelompok guna mencapai hasil yang diinginkan, maka harus melalui tahapan-tahapan dalam praktik yang benar. Menurut Gunawan (2015), tahapan atau langkah-langkah yang dilakukan dalam proses hipnoterapi adalah sebagai berikut:
Hipnoterapi adalah terapi dengan menggunakan cara hypnosis dengan mengolah pikiran bawah sadar secara ilmiah.
Hipnoterapi bekerja dengan menginduksi kondisi trance, di mana seseorang berada dalam keadaan relaksasi mendalam tetapi tetap sadar dan mampu mendengar serta read more merespons pertanyaan atau saran dari terapis. Dalam kondisi ini, terapis dapat membantu individu untuk:
Metode ini juga bisa digunakan ketika kamu memiliki nyeri kronis, atau ingin mengubah atau mengurangi perilaku yang bermasalah.
Terapi yang digunakan berupa sugesti melalui seni komunikasi yang khas, dan ditujukan kepada bawah sadar dengan tujuan untuk mengubah pikiran, perasaan, dan perilaku menjadi lebih baik.
Orang-orang yang ingin melakukan hipnoterapi disarankan untuk mengetahui lebih banyak tentang hipnoterapi seperti informasi yang sudah dipaparkan. Selanjutnya, terapis akan mewawancarai Anda guna memastikan bahwa kondisi Anda siap untuk menerima hipnoterapi darinya.
Baca Juga:
- Portal Hipnoterapi #1 Indonesia: Hipnoterapi Online
- Daftar Biaya Hipnoterapi Se Indonesia: Biaya Hipnoterapi
- Hipnoterapi Terdekat dari lokasi anda: Hipnoterapi Terdekat
- Alamat klinik Hipnoterapi Se Indonesia: Klinik Hipnoterapi
- Lokasi Praktik hipnoterapi: Harga Hipnoterapi
- Klinik Hipnoterapi Jogja: Hipnoterapi Jogja
- Platform Pelatihan Hipnoterapi: Pelatihan Hipnoterapi
- Daftar Biaya Hipnoterapi Se Indonesia: Biaya Hipnoterapi
- Hipnoterapi Terdekat dari lokasi anda: Hipnoterapi Terdekat